Vi brinner för OCR och Crossfit!

Team Kroppslabbet är ett gött gäng ifrån slätta som tränar OCR (hinderbana) och Crossfit (funktionell fitness) tillsammans. Vi sporrar varandra genom att samåka till tävlingar och köpa in tränings- och tävlingskläder som skapar gemenskap. Förutom träningen hittar vi på andra roliga aktiviteter tillsammans.

Vad väntar du på? Bli medlem idag!

Nästa lopp

Toughest

Malmö
Mer info 2024-05-25

På gång i föreningen

10 maj 2024
...
Vilket blir ditt nästa lopp? Här är en del av gänget som inledde säsongen med Tough Viking i Göteborg. 💪 Häng inte läpp om du missade detta, året bjuder på många roliga lopp. För bästa översikt så underhåller föreningen en tävlingslista med lopp för OCR, Crossfit och löpning under året. Listan hittar du som inloggad medlem på vår hemsida. Medlemskap kostar enbart 50 kronor och då ingår även en försäkring när du är iväg och tävlar! Vad väntar du på?
3 februari 2024
...
Styrelsen i Team Kroppslabbet kallar härmed till extra årsmöte enligt föreningens stadgar (kap 3, paragraf 7) söndag 11/2 2024 klockan 11.00, med anledning av föreslagen ändring av föreningens stadga. Mötet hålls digitalt via Microsoft Teams. Se mer information i kallelsen på vår hemsida (under fliken Om oss)
18 november 2023
...
Mustaschmilen 2023 ✅

Done!

Spring för varandra
#mustaschmilen
#springförvarandra
15 oktober 2023
...
Först ut blir vi i medlemskommittén ✌️ Kanske inte den fräckaste av dem tre, men ack så viktig. Vi ser till att underhålla vårt medlemssystem, att medlemsavgifter kommer in och att våra förbund hålls uppdaterade. Vi ser också till att vi har grymma leverantörer av kläder så det syns att vi alla tillhör Team Kroppslabbet. Vill du vara med i vårt goa gäng? Kontakta oss på medlem@teamkroppslabbet.se eller skriv till oss på våra sociala medier! Vilken kommitté blir näst på tur? 😘
8 oktober 2023
...
Klappar ditt hjärta lite extra för OCR eller Crossfit, eller för bägge? Oavsett så behöver vi alltid några starka armar till för att ta våra sporter ännu högre. Team Kroppslabbet består av en styrelse som är ytterst ansvarig för föreningen, men för att kunna göra ännu mer roliga saker har vi inrättat tre kommittéer. I en inläggsserie kommer ni få reda på mer om medlems-, tävlings- och sociala kommittén. Vilken kommitté hinner först?
🤭
21 september 2023
...
Den här mannen är inte bara nybliven trefaldig världsmästare, han är också kassör i föreningen och OCR-instruktör! Idag fick Gustav lite extra kärlek ifrån deltagarna på hans pass 🥳 Tack för att du ger allt för vår fina sport 👊
18 september 2023
...
På OCR VMs sista dag så fick Gustav dela prispodiumet med Jonas Ahlsson då båda tog medalj i söndagens 100m sprintar 🥳 Gustav tog sitt smått otroliga 3:e guld 🥇och Jonas sprintade hem ett silver på nytt personbästa 🥈

Maja fick chansen i damernas elitstafettlag tillsammans med snabba Malin Dahlbäck (@malindahlback ) och starka Karin Abrahamsson (@ocrkarin ). De krigade verkligen och var med och slogs om pallplaceringar, som tillslut slutade i en stark 5:e placering. Väl krigat tjejer 👊👏🇸🇪

Resulat
@jonasahlsson - 2:a i 100m Masters
@syrengustav - 1:a i 100m Para
@majawellner - 5:a i damernas stafett

Sverige i övrigt lämnar VM med
8 st 🥇
3 st 🥈
4 st 🥉
Imponerande insatser av alla som lyckades ta sig upp på pallen 👏
17 september 2023
...
För andra dagen i rad så plockar Gustav hem VM-guldet 🤩🥇 Den här gången på lördagens 15K Standard course. Riktigt imponerande och stort grattis återigen 👏

Maja var återigen superstark i damernas elit och när väl alla hinder kom så flög hon fram till en 10:e placering, otroligt bra prestation 💪🤩

Även idag gick alla Kroppslabbare in i mål med tillräckligt med band och fick resultat 👏🥳

Resultat
@syrengustav - 1:a i Para-klassen
@majawellner - 10:a i damernas Elit
@andreas.marshall - 61:e i herrarnas Elit
@jonasahlsson - 13:e i 40-44
@jonas_nordmark - 48:a i 35-39
Kalle Ekelund - 48:a i 30-34
15 september 2023
...
Idag började första officiella VM i OCR och direkt fick Team Kroppslabbet en världsmästare, när Gustav vann korta distansen i Para-klassen 🥳🥇Stort grattis 👏

I övrigt bra insatser och band kvar för alla deltagare in i mål. Maja visade att formen är på topp och slutade 6:a i damernas Elitklass 🤩 och även Jonas vara nära en pallplats med en 4:e plats 💪

Resultat
@syrengustav - 1:a i Para-klassen
@majawellner - 6:a i Damernas elit
@andreas.marshall - 38:a i Herrarnas elit
@jonasahlsson - 4:a i 40-44
Kalle Ekelund - 49:a i 30-34
8 september 2023
...
Vilken helg vi hade, fantastiskt väder, en underbar publik och hela 80 Team Kroppslabbare i banan 🥳 Lite fördel av hemmaplanen kanske vi hade, men det tar inte bort faktumet att vi blev bästa lag 💪 Grymt jobbat alla som bidrog till folkfesten 🙌
2 september 2023
...
Idag gäller det!!!! ✌️Tack till alla funktionärer som gör det möjligt att genomföra Obstacle run. Ni är grymma!!! ❤️
27 augusti 2023
...
Nästa helg smäller det då det blir premiär för hinderbaneloppet @theobstaclerun på vår hemmaplan. Det är ännu inte för sent att anmäla sig, missa inte familjeloppet för endast 25 kronor/person. Passa även på att bli medlem i Team Kroppslabbet så är du försäkrad genom Folksam 👌 En sak till: ALLA. SKA MED 💪
6 augusti 2023
...
I dag var sista dagen av Tors Trophy som bjöd på 400m sprint. Vilket även var en del av Riksmästerskapen. Ännu en gång hade vi grymma prestationer av våra Kroppslabbare 👏
I damernas Elit så fortsatte Maja Wellner att imponera och tog en bronspeng 🥉
I Masters klassen så sprang Jonas Ahlsson hem guldet🥇 och Mikael Rossow ett brons 🥉
Våra duktiga juniorer ville inte vara sämre. Maja Englund vann för tjejerna 🥇 och Nils Setterberg fick med sig bronset bland pojkarna 🥉
I herrarnas Elit så lyckades Andreas Marshall ta sig till semifinal och en 7:e plats 💪

Tack @torstrophy för en grym helg och välarrangerat arrangemang.

@[17841400363900599:@majawellner] @[17841405681179528:@andreas.marshall] @[17841400343967308:@jonasahlsson] @[17841400343772829:@mickerossow] @[17841403497126921:@ocr.nisse] @[17841439206181804:@___maja_e___]
2 augusti 2023
...
Slår du vår ordförande i balansbanan i Stadsträdgården? Detta är ett litet smakprov på vad som kommer fylla stan första helgen i september. Kolla in familjeloppet med endast 25 kr per deltagare i startavgift! Vilken tid fick du? @theobstaclerun
25 juli 2023
...
Idag var vi ett rejält gäng ifrån Team Kroppslabbet och testade den fina hinderbanan i Torshälla. En del slipade teknik inför @torstrophy, andra passade bara på att umgås och träna ihop i vårt goa gäng 💪 Tack @efi_ocr_team för besöket och grymt bra jobbat med alla hinder!
21 juli 2023
...
UTOMHUSHINDERBANAN I RÅDA!

Nu sitter det uppe skyltar vid alla hinder.
Skanna QR-koden med din mobilkamera för att kolla in olika sätt och tekniker att ta sig över hindren.

Vi säger återigen tack till LVSK och Lidköpings Kommun som hjälper oss att göra det möjligt med en riktigt fin hinderbana i Lidköping.

Kroppslabbet Team Kroppslabbet #lvsk
11 juli 2023
...
Gör som Vincent i sommar och träna inför The obstacle runs familjelopp 3 september. Ta med en vuxen och bemästra 22 hinder tillsammans längs en 3 km lång bana. Allt inne i centrala Lidköping! 😲 Upp ur solstolen och anmäl dig direkt på theobstaclerun.se/familjelopp för bara 25 kr per person. ALLA SKA MED! 💪
1 juli 2023
...
Idag var vi ett rejält gäng ifrån Team Kroppslabbet och körde Fåle 9k i Limmaredsskogarna. Regnet gjorde sitt och försvårade greppet rejält, men det hindrade inte Andreas Marshall och Maja Wellner från att stå som segrare i föreningens färger 🙌 Även flera som gjorde premiär i Fåle och gjorde superbra ifrån sig. Stort grattis till er alla och tack @faleocr för ett fantastiskt evenemang 👊
28 juni 2023
...
Idag vill vi lyfta fram denna pöjken lite extra!
Andreas Marshall har på kort tid blivit en av Sveriges bästa OCR-löpare och fått en plats i Sveriges färska landslag.
Vi passade på att ställa några frågor till honom 🙂

Vart är du uppvuxen och hur har din resa mot OCR och landslaget sett ut?
Jag är uppvuxen i Håle som ligger i Grästorps kommun. Under uppväxten så spelade jag väldigt mycket golf, men gjorde en vändning runt 2014. När jag var 20 år lade jag ner golfen tvärt och började springa istället. Första kontakten med Kroppslabbet och Team kroppslabbet var runt 2020 då jag började träna klättring hos dem. Sen skulle det ta knappt två år innan de drog med mig på ett OCR-pass i Januari 2022 då jag insåg hur otroligt kul det är med OCR! Jag har sedan dess ökat träningsmängden successivt kring både löpning, grepp och styrkan.

Hur ser en vanlig träningsvecka ut för dig?
En vanlig träningsvecka består av mycket löpning. Jag försöker få in minst ett backpass, två snabbare kvalitetspass, ett långpass. Den totala distansen brukar landa på mellan 8 och 11 mil. Utöver löpningen brukar det bli ett par rena grepp-träningspass som ofta kombineras med armstyrka samt något OCR-träningspass där löpning kombineras med hinderträning.

Vad är dina mål närmsta åren?
Mitt mål är att bli så bra på OCR så jag kan vara med slåss om topplaceringar på internationella mästerskap.

Vad är det bästa med OCR?
Att man behöver vara stark i hela kroppen för att prestera bra. Det räcker inte att vara lätt som en fjäder och vara duktig på att spring för att bli bra, du måste också klara bära tunga saker och orka ta dig igenom hinder.

Du har precis varit iväg på EM i Ungern, hur gick det för dig?
EM gick okej, det blev en 31e plats på short course och en 40e plats på standard course i Elite-klassen. Men framför allt så var det en väldigt bra erfarenhet som kommer styra om träningen lite framöver.

Vad skulle du kunna ge för tips till någon som vill testa på OCR?
Anmäl dig till ett lopp och testa! Det är en härlig gemensam och alla är väldigt vänliga på loppen. Det var där hittade jag motivationen till att träna så mycket som jag gör!
20 juni 2023
...
I helgen avgjordes SM i Funktionell fitness i Linköping. Team Kroppslabbet representerades av Hugo Enarsson som tävlade i H16. Tävlingen var indelad i 6 moment som testade kondition, styrka, kroppsviktsövningar, gymnastik, uthållighet och kraft.

Hugo låg på medaljplats efter 4 av 6 event, men efter att ha sträckt nacken hamnade han lite efter täten efter 5:e eventet. Han tog dock igen det på sista eventet och visade stor vilja och lyckades pressa rejält. Ett fall strax innan mållinjen gjorde dock att han kom 2:a i eventet och hamnade utanför pallplats, med 1 sekunds (!) marginal.

Hugo visade tydligt att han hör hemma på SM nivå, och satsar vidare till nästa SM.

Starkt jobbat Hugo!
11 juni 2023
...
Team Kroppslabbets medaljregn fortsätter på OCR EMs sista dag. Snabbe @jonasahlsson tog hem en silvermedalj i 100m sprintens Masterklass 🥈👏 Stort grattis!

Även stafetter stod på schemat idag, dock utan Kroppslabbare. I dessa så visade Sverige upp sig från sin bästa sida med guld i mix elitklassen och i damernas age group 🥇🥇 och i elitklassen tog damlaget en bronsmedalj 🥉 Stort grattis till alla 👏
11 juni 2023
...
Återigen visar Team Kroppslabbets superstarka @majawellner klass och tar medalj andra dagen i rad, en bronspeng i gårdagens K25-29 på OCR EMs 12 km 🥉👏

Även bra prestationer av @andreas.marshall och @jonasahlsson som blev bäste och 3:e bäste svensk 💪

Resultat 12 km:
@andreas.marshall - 40:e i Elitklassen
@majawellner - 3:a i K25-29
@jonasahlsson - 7:a i M40-44
@jonas_nordmark - 30:e i M30-34
@johanneslarsson92 - 34:e i M30-34
@syrengustav - DNF i M25-29
Kalle Ekelund - DNF i M30-34
9 juni 2023
...
Team Kroppslabbet levererade direkt på OCR EMs första dag, där superstarka @majawellner tog hem en silverpeng i F25-29🥈👏 på den tuffa 3 km banan.

Övriga resultat:
@andreas.marshall 33:a i Elitklassen
@jonasahlsson 11:e i M40-44
@johanneslarsson92 30:e i M30-34
@syrengustav DNF i M25-29
Kalle Ekelund DNF i M30-34

Imorgon väntar 12 km och vi hoppas på nya framgångar 👊
5 juni 2023
...
Team Kroppslabbet drivs ideellt och vid sidan om jobb, familj och träning. Styrelsemöten är en del av föreningsverksamheten, men tillsammans kan vi göra så mycket mer. I år har vi bildat tre stycken kommittéer där vi gärna vill ha hjälp av fler medlemmar. Vi kommer presentera kommittérna mer i detalj i senare inlägg, men känner du att du har några timmar att lägga på att utveckla OCR och Crossfit på hemmaplan, hör av er! På bilden ser du fyra av styrelsens ledamöter som du säkert träffar på under någon träning. Annars finns vi på sociala medier eller genom vårt kontaktformulär på teamkroppslabbet.se

Tack ni som engagerar er för att våra härliga sporter ska bli ännu bättre!
3 juni 2023
...
Scandinavian Throwdown - Buddy Finals i Malmö. Två lag från Team Kroppslabbet kvalificerade sig till finalen i Baltiska hallen, Elin Lundgren Alm/Carina Koski Larm i klassen Regular Adult FF och Ellen Johansson/Arvid Reinhold i Mummy & Kid-klassen. Finalerna bestod av tre olika event, alla 10 minuter långa. Grymt jobb av båda lagen slutade med en 20:e plats för Carina och Elin och en tredjeplats för Arvid och Ellen. Grymt jobbat alla fyra! 💪🤩